Магнитные бури атакуют Самарскую область: шторм 8 баллов и что ждать дальше

С начала июня 2025 года Самарская область оказалась под прицелом мощных магнитных бурь, уровень которых достиг максимальных 8 баллов по международной шкале. Это интенсивное природное явление, связанное с выбросами плазмы и энергетических частиц от Солнца, существенно влияет на геомагнитное поле Земли. Метеочувствительные люди могут испытывать головные боли, усталость, перепады артериального давления и другие неприятные симптомы. По данным gismeteo.ru и Национального управления США по исследованию океанов и атмосферы NOAA (https://www.swpc.noaa.gov), серия штормов продлится четыре дня подряд с 1 по 4 июня, после чего активность снизится до умеренного уровня. В этой статье расскажем о природе магнитных бурь, подробном прогнозе на ближайшие недели и эффективных рекомендациях для сохранения здоровья в этот непростой период.

Характер магнитных бурь и причины их появления

Магнитные бури возникают из-за вспышек на Солнце и корональных выбросов массы (CME). При столкновении солнечной плазмы с магнитосферой Земли происходит искажение геомагнитного поля, что фиксируется индексом Kp. Международная шкала оценивает активность от 0 до 9 баллов:

• 0–1 балл: спокойное состояние.
• 2–4 балла: слабая возмущённость.
• 5–6 баллов: умеренная буря (G1–G2).
• 7–9 баллов: сильная и очень сильная буря (G3–G5).

При значении 8 баллов воздействие на тех, кто страдает мигренью, гипертонией или сердечно-сосудистыми заболеваниями, может быть особенно острым.

Прогноз геомагнитной активности

По мнению специалистов Gismeteo (https://www.gismeteo.ru), после 7 июня геомагнитная обстановка стабилизируется.

Влияние на здоровье и метеочувствительность

Метеочувствительные люди могут столкнуться со следующими симптомами:

• головные боли и мигрени;
• головокружение и слабость;
• скачки артериального давления;
• бессонница и раздражительность;
• учащённое сердцебиение.

Около 30 % жителей России отмечают ухудшение самочувствия при изменении геомагнитного фона (исследование Института прикладной геофизики РАН).

Рекомендации для защиты здоровья

1. Постоянно отслеживайте прогноз геомагнитной активности на проверенных ресурсах (NOAA, Gismeteo).
2. Измеряйте давление утром и вечером, ведите дневник самочувствия.
3. Уделяйте больше времени отдыху и полноценному сну (не менее 7–8 часов).
4. Избегайте чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок.
5. Обеспечьте достаточное потребление воды и продуктов, богатых калием и магнием.
6. При обострении хронических заболеваний проконсультируйтесь с врачом.

Что делать дальше

Магнитные бури — естественное явление, которое трудно предотвратить, но можно снизить их влияние на здоровье. Оставайтесь в курсе обновлений, пользуйтесь официальными источниками и рекомендациями врачей. Своевременная профилактика поможет минимизировать дискомфорт и сохранить работоспособность даже в периоды геомагнитных штормов.