08 июля 2025 09:56, Александр Коренев, Главные новости, 👁 98
Лето 2025 года принесло метеочувствительным жителям Самары серию сильных геомагнитных возмущений: в июне индексы Kp доходили до 6 баллов, вызывая тревожность, бессонницу и головные боли. Но расслабляться не стоит: уже на ближайшей неделе, начиная с 7 июля, прогнозируется новая волна бурь. По данным SWPC NOAA [1], 9 июля ожидается слабая геомагнитная буря, а ближе к выходным — повышенные показатели активности вплоть до 4 баллов, сохраняющиеся до вечера 12 июля. Такая ситуация особенно опасна для людей с сердечно-сосудистыми и неврологическими заболеваниями, поэтому важно заранее подготовиться к возможному обострению состояния.
Как изменится геомагнитная обстановка
По данным SWPC NOAA (https://www.swpc.noaa.gov/), следующая неделя в 63 регионе стартует спокойно, но 9 июля индекс Kp поднимется до 5 баллов («слабая буря»). А 11–12 июля он стабильно держится на 4 баллах, что соответствует малой буре, способной влиять на показатели здоровья и самочувствие.
Симптомы и риски для здоровья
- Повышенная тревожность и раздражительность
- Спазмы сосудов, головные боли
- Нарушения сна, слабость
- Обострение гипертонии и стенокардии
Чаще всего страдают люди с хроническими заболеваниями и лица старше 55 лет.
Как защититься во время магнитных бурь
- Сократите потребление кофе, крепкого чая, алкоголя и солёной пищи.
- Увеличьте количество лёгкой растительной пищи и чистой воды.
- Поддерживайте режим сна: ложитесь не позже 23:00 и отдыхайте не менее 7 часов.
- При первых признаках ухудшения состояния обратитесь к терапевту или неврологу.
Подводим итоги и рекомендации
Метеочувствительным самарцам стоит заранее следить за прогнозами и корректировать образ жизни: своевременные меры помогут снизить риск обострений и улучшить общее самочувствие в период нестабильной геомагнитной активности.
Источник:
- SWPC NOAA. https://www.swpc.noaa.gov/
Вам так же будет интересно узнать: Утренний выпуск: последние новости Самары на сегодня, 07 июля 2025
