21 июля 2025 09:28, Александр Коренев, Погода, 👁 122
На территории Самарской области с 21 по 23 июля 2025 года ожидается резкое повышение температуры воздуха до +32 °C — рекордный показатель для июля. При этом дневные температуры будут держаться в диапазоне +27…+32 °C, а ночные опустятся до +14…+19 °C. Синоптики Приволжского управления по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды предупреждают о возможных грозах и кратковременных ливнях с градом в отдельных районах. В таких условиях важно заранее подготовить гардероб из лёгкой одежды и головных уборов, обеспечить приток свежего воздуха в помещениях и избегать длительного пребывания на солнце в часы пик. Эти рекомендации МЧС помогут снизить риск тепловых ударов и сохранить самочувствие в период аномальной жары.
Прогноз синоптиков: детали и риски
- Дата: 21–23 июля 2025 г.
- Дневная температура: +27…+32 °C
- Ночная температура: +14…+19 °C
- Осадки: кратковременные ливни, местами грозы и град
Рост влажности в сочетании с высокой температурой увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и повышает риск теплового удара.
Рекомендации МЧС для жителей региона
- Использовать головные уборы, солнцезащитные очки и лёгкую одежду из натуральных тканей.
- Пить больше воды (не менее 2 литров в день), избегать алкоголя и кофеина.
- Ограничить время на открытом воздухе с 12:00 до 16:00.
- Охлаждать помещение: проветривать утром и вечером, использовать кондиционеры или вентиляторы.
- При ухудшении самочувствия обращаться по номеру 112.
Что важно помнить каждому
Даже кратковременные прогулки в период экстремальной жары могут привести к тепловому или солнечному удару. Следите за прогнозом, знайте экстренные номера служб и заранее планируйте свой день с учётом неблагоприятной погоды.
Источник: Приволжское УГМС (https://meteoinfo.ru)
Вам так же будет интересно узнать: Погода в Самаре утром, 20 июля 2025 года
